Invite friends
FEATURED
SPONSORED
VERIFIED
3 minutes, 15 seconds
-9 Views 0 Comments 0 Likes 0 Reviews
Tips til en særdeles effektiv kommunikation i dit parforhold
Jeg ønsker at tilbyde dig nogle tips for at sikre, at du kommer ud af en diskussion og føler dig værdsat, forstået og tættere på den person, som du taler med.
1. trin er: Identificer dine tanker, dine fornemmelser samt dine ønsker. Ofte begynder vi kommunikation i parforhold og er ikke sikre på præcis hvordan vi virkelig føler.
Hvis du bruger tid uden for diskussionen på at overveje hvad du føler og også hvad du vil. Du får oftere dine ønsker opfyldt sådan.
Find yderligere om dårlig kommunikation i parforhold . Besøg hjemmesiden.
Det 2. trin ville helt sikkert være at sige "JEG" oftere. Det giver din ægtefælle en tydelig følelse af hvad DU føler.
Det tredje trin til en effektivt kommunikation inkluderer at spørge om feedback. Vi deler ofte vores tanker, men vi inviterer ikke vores opmærksomme ægtefælle ind i samtalen. Spørg hvordan de har det med det - hvad de tænker og hvad de tænker du beder om. Dette vil helt sikkert motivere dem til at åbne mere op og også engagere dig for at sikre, at dette rent faktisk er en dialog.
Det 4. trin: ikke-defensiv lytning. Vi er gode til at bestemme defensiv lytning, alligevel indebærer ikke-defensiv lytning, at du forsøger at høre den anden parts besked, og ikke din egen.
Det femte trin er at reflektere, hvad du lyttede til. Dette trin lader den person som initierede diskussionen at vide hvad de tager med fra diskussionen.
Du har en chance for at dele det, du fandt ud af, hvad det er du forventer der finder sted efter samtalen, samt hvad du leder efter. Ved at gøre dette vil begge parter helt sikkert føle sig forstået og respekteret af hinanden.
Så der har du det: fem trin til en mere effektiv kommunikation.
På den måde vil du ikke opleve nogen mærkelig adfærd efter utroskab.
Ofte begynder vi kommunikation i parforhold og er ikke sikre på hvordan vi føler. Vi skal invitere vores opmærksomme partner ind i samtalen. Spørg hvordan de har det vedrørende det - hvad de tænker og hvad de antager du spørger om.