Parterapi og parcoaching: Vejen til et stærkere parforhold

Konsekvenserne af uforløste konflikter

Hvis man ignorerer udfordringerne i relationen, kan de fæstne sig som ødelæggende mønstre, og føre til dybe og smertefulde sår i relationen. Ubearbejdede konflikter er kilden til mange alvorlige problemer. Ofte skyldes det fravær af konstruktiv dialog. Når stemningen er ophedet, og vreden tager over, er det svært at høre den anden. Selv dybe tillidsbrud som utroskab kan blive en realitet, når den følelsesmæssige kontakt er brudt. Utroskab konsekvenser er ødelæggende for tilliden og trygheden i forholdet. At jo længere tid der går, jo vanskeligere bliver det at rette op på forholdet. Ubearbejdede problemer kan påvirke mange aspekter af livet .

For yderligere informationer på hvordan redder man et forhold efter utroskab . Få mere info.

Min systematiske tilgang til hjælp til parforholdet

Som erfaren parterapeut og coach med over 20 års erfaring arbejder jeg struktureret for at udstyre jer med de nødvendige redskaber, der skal til for at redde forholdet og skabe trivsel igen . Jeg tror ikke på, at man kan løse problemer med de samme ideer og handlinger, der skabte dem . Derfor lærer jeg jer et nyt 'sprog' – effektive kommunikationsværktøjer , der bygger på selvansvarlighed og evnen til at forstå hinanden, selv når I ikke er enige . Værktøjer som Anerkendende Selvansvarlig Dialog (ASD) er designet til at tale om svære ting på en sikker og struktureret måde. Det handler om at udtrykke egne følelser og tanker, holde fokus på sig selv, og klart formulere, hvad man har brug for.

Udover kommunikation ser vi på, hvordan jeres hverdag er struktureret. Ændringer i dagligdagsmønstre, som fx bevidst brug af 'slusetid' efter arbejde eller faste tidspunkter for parkontakt , kan have en kolossal positiv effekt . Vi ser også på hvordan mænd og kvinder kommunikerer og tænker forskelligt – en væsentlig faktor for misforståelser . Ved at anerkende disse forskelle kan I møde hinanden med større rummelighed og respekt. Min rolle er som en ' guide i parforholdets farvand, der viser jer vej gennem det svære farvand , lærer jer ' de grundlæggende regler for en sund relation og hjælper jer med at navigere sikkert , så I selv kan tage styringen på jeres 'skib' . Nye vaner skal trænes og indarbejdes over tid.

Bedste parterapeut i København? Find den rette hjælp

Mange par, selv når det ser mest håbløst ud, genfinder evnen til at tale respektfuldt sammen, bygger bro over forskelle, og kommer i balance igen . Min erfaring viser, at det er muligt at få jeres parforhold tilbage på sporet . Hvis I søger parterapi Frederiksberg-nær eller i resten af København , kan et forløb give jer de nødvendige færdigheder og den indsigt . I lærer at adressere årsagerne til jeres problemer, så symptomerne forsvinder . At lære at helbrede efter utroskab eller andre tillidsbrud kræver viljen til at konfrontere sandheden om jer selv og jeres forhold, samt en vilje til at ændre uhensigtsmæssige mønstre . En uvildig, professionel terapeut agerer som en objektiv guide med faglige redskaber, som venner eller familie ikke kan . Med engagement og vilje er et bedre parforhold inden for rækkevidde. At finde den rette terapeut for jer handler om at finde en, I føler jer trygge ved og som kan lede jer sikkert. Jeg tilbyder en gratis afklarende samtale , så I kan vurdere, om min måde at arbejde på matcher jeres behov.

https://www.parforhold-parterapi.dk/